Van overleven naar rust, in lichaam én geest

Ervaar een diepe heling door zenuwstelsel regulatie

Van overleven naar rust, in lichaam én geest

Wat is Energetische Lichaamsgerichte Therapie?

Energetische Lichaamsgerichte Therapie is een lichaamsgerichte benadering waarbij we werken met spanning die zich zowel fysiek als emotioneel in het lichaam heeft vastgezet.
Binnen mijn praktijk gebeurt dit via twee verschillende ingangen: TTC behandeling en Fascia Release.

Het lichaam draagt alles wat je meemaakt.

Niet alleen fysieke belasting, maar ook stress, spanning en emotionele ervaringen. Zelfs wanneer je denkt dat iets achter je ligt, kan het lichaam nog reageren alsof het niet voorbij is.

Dat zie je in chronische spanning, in steeds terugkerende patronen, in een systeem dat moeilijk tot rust komt.

Energetische lichaamsgerichte therapieën werken daarom niet alleen met inzicht, maar met het lichaam zelf. Ze betrekken het zenuwstelsel in het proces van verandering. Niet door te forceren, maar door ruimte te creëren.

Wanneer het lichaam leert ontspannen waar het zich jarenlang heeft aangespannen, verandert er meer dan alleen hoe je je voelt. Je reageert anders. Je staat steviger. Je ervaart meer rust in situaties die je vroeger uit balans brachten.

Dat is de kracht van lichaamsgerichte therapieën.
Verandering die niet alleen begrepen wordt, maar werkelijk geïntegreerd.

Is dit iets voor jou?

De therapie kan ondersteunend zijn wanneer je merkt dat emoties en spanning zich blijven vastzetten in je lichaam, ook al probeer je “door te gaan” of alles te begrijpen met je hoofd.

Misschien herken je jezelf in één of meerdere van deze ervaringen:

Je voelt je vaak gespannen of onrustig, zonder duidelijke reden
Je lichaam staat bijna altijd “aan”, alsof je moeilijk kunt ontspannen
Je ervaart emotionele zwaarte, zoals verdriet, leegte of frustratie die blijft hangen
Je hebt depressieve gedachten of een gevoel van neerslachtigheid, maar kunt er moeilijk bij
Je merkt dat je weinig vreugde of geluk ervaart, zelfs in momenten die vroeger fijn waren
Je voelt je afgesneden van je lichaam of emoties, alsof alles verdoofd is
Je reageert sneller vanuit overleven: vechten, vluchten of dichtklappen
Je hebt het gevoel dat er oude ervaringen of trauma meedragen in je lichaam, ook als je er niet altijd woorden voor hebt

Veel mensen die bij mij terechtkomen zeggen:
“Ik weet wat er speelt, maar ik voel dat het niet verwerkt is.”

TTC is een aanvullende, lichaamsgerichte ondersteuning en geen vervanging voor medische of psychologische zorg.

TTC behandeling

De therapie kan ondersteunend zijn wanneer je merkt dat emoties en spanning zich blijven vastzetten in je lichaam, ook al probeer je “door te gaan” of alles te begrijpen met je hoofd.

Misschien herken je jezelf in één of meerdere van deze ervaringen:

Je voelt je vaak gespannen of onrustig, zonder duidelijke reden
Je lichaam staat bijna altijd “aan”, alsof je moeilijk kunt ontspannen
Je ervaart emotionele zwaarte, zoals verdriet, leegte of frustratie die blijft hangen
Je hebt depressieve gedachten of een gevoel van neerslachtigheid, maar kunt er moeilijk bij
Je merkt dat je weinig vreugde of geluk ervaart, zelfs in momenten die vroeger fijn waren
Je voelt je afgesneden van je lichaam of emoties, alsof alles verdoofd is
Je reageert sneller vanuit overleven: vechten, vluchten of dichtklappen
Je hebt het gevoel dat er oude ervaringen ozf trauma meedragen in je lichaam, ook als je er niet altijd woorden voor hebt

Veel mensen die bij mij terechtkomen zeggen:
“Ik weet wat er speelt, maar ik voel dat het niet verwerkt is.”

TTC is een aanvullende, lichaamsgerichte ondersteuning en geen vervanging voor medische of psychologische zorg.

Fascia Release

Fascia Release is een lichaamsgerichte behandeling waarbij we werken op het bindweefsel, het netwerk dat je hele lichaam met elkaar verbindt. Dit weefsel loopt als een fijn web door je hele lichaam en speelt een belangrijke rol in hoe soepel of gespannen je je voelt.

Spanning zet zich niet alleen vast in je spieren, maar ook in dit weefsel. Soms dragen we daar meer in mee dan we beseffen.

Misschien herken je jezelf hierin:

Je voelt constante spanning in je nek, schouders of rug
Je kaak staat vaak vast zonder duidelijke reden
Je lichaam voelt stijf of “vast” aan
Je ervaart druk op specifieke plekken
Je merkt dat stress zich fysiek opstapelt

Tijdens een Fascia Release werken we gericht op de zones waar jij spanning voelt. Door specifieke technieken kan het weefsel verzachten en kan opgebouwde druk ontladen. Soms is dat puur fysiek. Soms merk je dat er ook emotionele ontlading vrijkomt, zoals diepe zuchten, ontspanning, of onverwachte emoties.

Fascia Release is minder intensief dan TTC, maar kan verrassend diep werken in het lichaam.

We werken daar waar de klacht voelbaar is, met ruimte voor wat zich aandient.

Fascia Release is een aanvullende, lichaamsgerichte ondersteuning en geen vervanging voor medische of psychologische zorg.

"Eerlijk gezegd heb je echt mijn leven gered."

Review op basis van een TTC-behandeling

Waar ik eerst intens verdriet en woede voelde, ervaar ik nu een innerlijke vrede die ik in jaren niet heb gekend. Zelfs als ik probeer dat negatieve gevoel terug te halen of op te zoeken op dat moment, komt het niet meer naar boven. Ik kan met zekerheid zeggen dat deze sessie iets in me heeft veranderd wat ik in tientallen therapieën bij verschillende psychologen en psychiaters nooit heb bereikt. Je mag ongelofelijk trots zijn op jezelf, want eerlijk gezegd heb je echt mijn leven gered. Ik zat in zo een diepe put waar ik dacht nooit meer uit te komen, maar jij hebt me er letterlijk uitgetrokken. Daar zal ik je voor de rest van mijn leven dankbaar voor blijven.

Ik ben vastbesloten om terug te blijven komen, omdat ik deze innerlijke rust niet meer wil loslaten, zelfs niet in het licht van de tegenslagen die ik deze week nog heb ervaren. Nogmaals, mijn oprechte dank. Je verandert levens lieve Mira. Dankjewel uit de grond van mijn hart.

"I can not describe the feeling and how thankful I am"

"Mijn rugpijn is verdwenen terwijl ik hiervoor altijd naar de fysio ging"

"I just wanted to let you know how lighter I feel"

Dit is hoe ik jou kan helpen

Fascia Release : diepe fysieke ontlading

Ervaar diepe, gerichte ontspanning in je lichaam. Met specifieke technieken werken we op zones waar spanning zich heeft vastgezet. Wanneer het bindweefsel verzacht, ontstaat er ruimte, fysiek én emotioneel. Gun je lichaam de ontlading die het nodig heeft.

TTC Behandeling : laat los, ontspan en heel

Ga liggen, adem uit en voel hoe je lichaam zichzelf bevrijdt. Met zachte aanrakingen op fysieke en energetische punten krijgt jouw zenuwstelsel het signaal om blokkades los te laten, zonder trauma te herbeleven. Oude spanningen smelten weg, je energie stroomt vrijer en diepe rust keert terug. Gun jezelf deze krachtige reset en ervaar de helende kracht van TTC.

Miracle Nervous System – coming soon!

De cursus waarin je leert hoe je je zenuwstelsel kalmeert.

"Als ik het in één woord zou moeten samenvatten: life-changing"

Hey!! Ik wou je graag even late nweten hoe ik me de afgelopen week na onze sessie heb gevoeld. Als ik het in één woord zou moeten samenvatten: life-changing. Voor het eerst in jaaaaaren voel ik me weer mezelf. Ik ervaar eindelijk weer dat ik mezelf graag zie en waardeer om wie ik werkelijk ben. Door opnieuw contact te maken met mijn innerlijke kind heb ik zoveel rust en vrede gevonden. In alle eerlijkheid dacht ik dat dit gevoel misschien maar tijdelijk zou zijn – een dag, hooguit twee na de sessie. Maar tot mijn grote verrassing lijkt het effect alleen maar sterker te worden. Ik voel me minder gespannen, kan beter omgaan met tegenslagen, en communiceer duidelijker zonder meteen overspoeld te worden door emoties. Het deel van de sessie waarin we werkten aan vergeving naar mijn ouders toe heeft me diep geraakt. Waar ik eerder bij bepaalde liedjes of gedachtes over de pijn die zij mij hebben aangedaan intens verdriet en woede voelde, voel ik nu een rust.